La Technique Nadeau, en quelques mots
La Technique Nadeau est une pratique douce et accessible à tous, centrée sur trois mouvements qui font circuler l’énergie, mobilisent le corps en douceur et favorisent la vitalité.
Elle permet de retrouver le plaisir de bouger dans le respect du corps et de ses limites.
Aucun prérequis n’est nécessaire.
Pas de performance, pas de recherche de dépassement.
On respecte le corps tel qu’il est.
Elle vise à :
- (re)mettre le corps en mouvement sans forcer
- soutenir la mobilité, la respiration et la vitalité
- installer une pratique simple, durable et autonome
Comment se déroule la session ?
Lors de cette session, je vous propose :
- une présentation de la Technique Nadeau
- une explication du cadre des formations proposées
- un temps pour poser vos questions
Informations pratiques
- Durée : ± 1h30 à 2h
- Lieu : Nimalaé, Gesves
- Date / heure : 29 janvier 2026 à 19h30
- Participation : gratuite / sur inscription