Nadeau-techniek · Gesves & Wallonië
Tien minuten per dag.
Herwin je vitaliteit.
Drie zachte, ritmische bewegingen, zonder materiaal, toegankelijk op elke leeftijd. Een praktijk die je overal meeneemt, aangeleerd in enkele weken met Aurélie.
- eenvoudige bewegingen
- 3eenvoudige bewegingen
- per dag volstaan
- 10 minper dag volstaan
- materiaal, thuis of buiten
- 0materiaal, thuis of buiten
De methode
Drie bewegingen. Het hele lichaam.
Ontwikkeld door Henri Nadeau na ernstige gezondheidsproblemen: drie vloeiende, ritmische bewegingen die volstaan om:
Waarom beoefenen?- 01
Soepel maken
alle gewrichten en de wervelkolom.
- 02
Versterken
en verstevigen van de spieren, zonder forceren.
- 03
Op gang brengen
van de energie- en bloedcirculatie.
Voor wie?
Een praktijk die zich aanpast aan elk lichaam
Agenda
Volgende opleidingen
Sessies op aanvraag
Vindt u geen gepland evenement in uw regio? Het is mogelijk om een privésessie te reserveren of op aanvraag een groep te vormen.
Wie ben ik?
« Beweging heeft altijd een centrale rol in mijn leven gespeeld. »
Aurélie Serruys, lesgeefster Nadeau-techniek bij Vita Arbor: lichamelijke opvoeding, yoga, relationele psychomotoriek en Montessori-aanpak in dienst van beweging.
Aurélie Serruys · Lesgeefster Nadeau-techniek · pedagogisch consultant
Meer over AurélieGetuigenissen
Wat deelnemers zeggen
Ma séance de Nadeau journalière est à présent sacrée.
Une expérience enrichissante
Met Nadeau was het bingo
En als je zou beginnen?
Zin om het te proberen?
Een vraag, een inschrijving, een sessie voor je groep of bedrijf: schrijf me gerust.