Ze werd ontwikkeld door Henri Nadeau, die na ernstige gezondheidsproblemen op zoek ging naar een manier om zijn lichaam weer in beweging te krijgen.
Ze heeft een diepgaand effect op flexibiliteit, ademhaling, houding en algeheel welzijn, zonder dat er een bijzondere fysieke conditie voor nodig is.
Deze methode, die gemakkelijk te integreren is in het dagelijks leven, laat je het plezier in bewegen herontdekken en op een heel eenvoudige manier voor jezelf zorgen.
Meer dan alleen een fysieke oefening is de Nadeau-techniek een uitnodiging tot een holistische regeneratie van lichaam en geest.